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        考試結(jié)束并不意味著壓力的自然消失，相反，考試后，從緊張到松弛的巨大落差、等待成績(jī)的焦慮以及預(yù)期與實(shí)際結(jié)果的差異……會(huì)讓許多學(xué)生有不同程度的心理沖突和生理紊亂，這可能會(huì)對(duì)身心健康帶來(lái)不良影響。

        如何科學(xué)的放松身心，緩解焦慮，以最好的狀態(tài)迎接下一個(gè)人生階段呢？薛城區(qū)人民醫(yī)院心理睡眠科主任謝昕邀請(qǐng)您參加直播一起討論！希望為您提供幾個(gè)實(shí)用方法能夠幫到您！